Cuando hay más adrenalina en el organismo se genera:
-aceleramiento del ritmo cardiaco
-se dilatan las pupilas
-aumenta la respiración para que el oxígeno llegue más rápido a todo los órganos
-se incrementa la presión sanguínea
-se controla y retiene el tránsito intestinal
La adrenalina es necesaria para poder actuar en momento de alto peligro o tensión. Algunas personas son adictas o sienten la necesidad de estimular la descarga de adrenalina porque sienten una sensación de euforia debido a que se liberan endorfinas.
No es grave descargar cada cierto tiempo algo de adrenalina ya sea viendo una película de terror, subiendo a la montaña rusa o practicando deportes extremos.
Pero en la actualidad las personas que están expuestas a estrés y a la liberación de adrenalina de forma continua pero de baja intensidad, no es saludable.
Las enfermedades o síntomas por exceso de liberación de adrenalina son:
-aumenta el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares y otros problemas cardiovasculares
-favorece la obesidad
-la tensión continua produce desanimo, agotamiento, problemas para dormir y falta de concentración
-favorece el desarrollo de la fatiga crónica y la fibromialgia
-debilidad en el sistema inmunológico
Es importante controlar el exceso de adrenalina del cuerpo para evitar problemas de salud.
Es recomendable reducir el nivel de estrés en la vida cotidiana, dormir las horas necesarias, una dieta adecuada y saludable.
Para las personas que solo buscan descargar la adrenalina para disfrutar de las endorfinas pueden estimular esta hormona de formas menos agresiva para la salud.
