La grasa abdominal en los hombres aumenta la conversión de la testosterona en estrógeno. Cuando los niveles de estrógeno han aumentando, también lo hace la tendencia a acumular más grasa abdominal, lo que, en un principio, da comienzo a la situación; se trata de un circuito de retroalimentación positiva. Es la pescadilla que se muerde la cola: aumento grasa abdominal - aumento estrógeno - aumento grasa abdominal.
El riesgo de cáncer de próstata también aumenta con los niveles más elevados de estrógeno.
Además el desequilibrio de ambas hormonas (estrógeno - testosterona) pueden experimentar una disminución de la libido, pérdida de memoria, falta de motivación, depresión, pérdida de masa muscular y aumento de la grasa del vientre.
Afortunadamente, un análisis de sangre o saliva puede evaluar si los niveles de estrógeno en la sangre son los adecuados o se encuentran fuera de lo normal. Si los niveles son elevados, podría ser una buena idea considerar consumir, té verde y cúrcuma – estos productos pueden ayudar a librar el cuerpo del exceso de estrógeno negativo y corregir el balance de estrógeno a testosterona.
El ejercicio físico también contribuye a regular el equilibrio hormonal y a disminuir los niveles de estrógeno en sangre.
